Professeur de yoga depuis plus de 9 ans, je vous propose de suivre mes cours en hatha yoga et ashtanga yoga à Grenoble. Je m’appelle Emmanuel Poirot et je serais ravi de partager avec vous mes connaissances pour vous permettre de cultiver un esprit clair et vif. Mes cours s’adressent aussi bien aux débutants qu’aux adeptes du yoga, je m’adapte à votre expérience de la pratique pour vous proposer des exercices de votre niveau.
Depuis cette année, je vous propose également une formation pour acquérir toutes les compétences nécessaires pour devenir professeur de yoga à votre tour.
Nouvelle formation yoga
Je lance une toute nouvelle formation qui débutera en avril 2024. L’objectif est de vous suivre sur une année entière afin d’enrichir votre pratique du yoga et vous permettre ensuite d’avancer de manière autonome sur votre propre chemin de vie. Un programme qui vous accompagne dans votre volonté de progresser et de comprendre la pratique du yoga.
Les inscriptions sont ouvertes !
Ashtanga yoga
C’est un yoga traditionnel dynamique, à la fois engageant et méditatif, qui était enseignée par Sri. K. Pattabhi Jois.
La synchronisation du souffle et du mouvement [le Vinyasa], qui élève notre niveau d’énergie, nous permet d’entrer dans un état méditatif
Un enchaînement codifié des postures [Les Asanas] adapté et progressif. Chaque Asana est l’opportunité unique de se plonger dans une écoute intérieure
Hatha yoga
Une combinaison de postures enchaînées dans un rythme posé, pour être présent à la dynamique du mouvement et à l’énergie déployée. Une pratique tonique, équilibrée, en souplesse.
Petit à petit le corps se renforce et s’assouplit. Travaillant l’action juste pour vous, dans votre recherche de l’équilibre de « l’effort dans le confort ».
Où me retrouver ?
Si vous souhaitez suivre un cours de yoga, nous disposons de plusieurs lieux :
- Le lundi :
- pour le hatha yoga à la salle Auromyra au 5 Av. Général Champon, 38000 Grenoble
- pour le ashtanga yoga à Ananda Shala au 15 Rue Ernest Calvat, 38000 Grenoble
- Le mardi : au tennis club de Grenoble au 100 Av. de la Mogne, 38100 Grenoble
- Le mercredi : à la salle Casayana au 36 Rue Parmentier, 38000 Grenoble
Plus d’informations concernant les lieux et les horaires sur les pages concernées.
